ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 10 ਮਈ (ਏਜੰਸੀ) : ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਯੂਐਸ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੈਅ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਊਰਜਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ – ਪੁਰਾਣੀ ਪਾਚਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਓਮ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਟੀਮ ਨੇ “ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ ਬਾਇਓਲੌਜੀਕਲ ਕਲਾਕ” ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਤਾਲਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇਹ “ਅਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ” ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਣਾਅ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਹਾਂਸ ਵੈਨ ਡੋਂਗੇਨ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੈਨ ਡੋਂਗੇਨ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ-ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਤਾਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ