ਸੈਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕੋ, 4 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਮਪ) ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਪੈਡ, ਬਾਈਕ, ਸਟੈਪਰ ਜਾਂ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਡੈਸਕ ਵਾਲੇ ਸਰਗਰਮ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਏ ਬਿਨਾਂ ਬੈਠਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ‘ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬੋਧ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਫਲ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਲੀਨਿਕ ਅਧਿਐਨ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਬੈਠਣ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਯੋਗ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
“ਸਰਗਰਮ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਕੰਮ ‘ਤੇ ਜਾ ਕੇ,” ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ ਲੋਪੇਜ਼-ਜਿਮੇਨੇਜ਼, ਐਮਡੀ, ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਵਾਰਕ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਲੇਖਕ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 44 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਚਾਰ ਦਫਤਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 11 ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜੋ ਤਰਕ, ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ