ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 1 ਮਈ (ਸ.ਬ.) ਬੁਧਵਾਰ ਨੂੰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਹਰ ਰਾਤ ਅੱਠ ਤੋਂ 10 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਵੀਡਨ ਅਤੇ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ, ਅਤੇ ਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੱਚੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ “ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਧੀ ਹੋਈ ਚੌਕਸੀ” ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਫਰੰਟੀਅਰਜ਼ ਇਨ ਸਲੀਪ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।
“ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੇ ਘੱਟ ਸੌਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੁੜੀਆਂ – ਪਰ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੇ ਨਹੀਂ – ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ,” ਓਰੇਬਰੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਖੋਜਕਰਤਾ ਡਾ ਸੇਰੇਨਾ ਬੌਡੂਕੋ ਨੇ ਕਿਹਾ।
“ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵੀ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।
ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਟੀਮ ਨੇ 1,300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵੀਡਿਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ