ਮੁੰਬਈ, 8 ਮਈ (ਏਜੰਸੀ) : ਸ਼ੁਭਾਂਗੀ ਅਤਰੇ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਵਰਕਆਊਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦਿਆਂ ਸ਼ੁਭਾਂਗੀ, ਜੋ ਅੰਗੂਰੀ ਭਾਬੀ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਟਕਾਮ ‘ਭਾਬੀਜੀ ਘਰ ਪਰ ਹੈ’ ਵਿੱਚ, ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸ਼ੂਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਰਵਾਇਤੀ ਯੋਗਾ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਮ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਮੈਂ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ੁੰਬਾ ਦੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੁਝ ਪਾਇਲਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ।”
ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਮੈਂ ਸਖ਼ਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ – ਇਹੀ ਮੈਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਹਲਕਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੂਸ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਦੀ ਹਾਂ।”
‘ਭਾਬੀ ਜੀ ਘਰ ਪਰ ਹੈ’ ਰਾਤ 10:30 ਵਜੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਟੀਵੀ ‘ਤੇ.
–VOICE
sp/arm