ਮੁੰਬਈ, 24 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਏਜੰਸੀ) : ਆਪਣੀ ਤਾਮਿਲ ਫਿਲਮ ‘ਅਰਨਮਾਨਾਈ 4’ ਦੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਰਾਸ਼ੀ ਖੰਨਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਫਿਲਮ ਦੇ ‘ਅਚਾਚੋ’ ਗੀਤ ‘ਚ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣਾ ਲੁੱਕ ਕਿਵੇਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ।
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਗੀਤ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੋਨਡ ਫਰੇਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕੋਈ ‘ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ’ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਰਾਸ਼ੀ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਮੈਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੀ। 12 ਤੋਂ 16 ਘੰਟੇ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਵੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੀ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਉੱਠਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਸੌਂਦੀ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਗੀਤ ਲਈ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੀ ਪਰ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸ਼ੂਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ।
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: “ਪੋਸ਼ਣ