Category: ਸਿਹਤ

Home » ਸਿਹਤ » Page 2
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕੋਈ ਆਮ ਬੀਮਾਰੀ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ
Post

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕੋਈ ਆਮ ਬੀਮਾਰੀ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ

ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਚ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ, ਮੌਸਮ ‘ਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਚਿੰਤਾ, ਸਦਮਾ, ਟੈਂਸ਼ਨ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜਕਲ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ...

Post

ਮੁਨੱਕਾ ਖਾਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

ਮੁਨੱਕਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁਨੱਕੇ ’ਚ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਬੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਾਰਾ ’ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੁਨੱਕਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ’ਚ ਮੌਜੂਦ ਆਇਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਵਾਦ ’ਚ ਮਿੱਠਾ, ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਤਾਸੀਰ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,...

ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਵੀ ਹਨ ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦੇ ਫੁੱਲ 
Post

ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਵੀ ਹਨ ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦੇ ਫੁੱਲ 

ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਦੇਣ ਪੌਦੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਕਾਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਗੁਣਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦੇ ਫੁੱਲ। ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ...

ਫੋਨ, ਲੈਪਟਾਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤਾਂ…
Post

ਫੋਨ, ਲੈਪਟਾਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤਾਂ…

ਬੱਚੇ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਲੈਪਟਾਪ, ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ‘ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੋਰੋਨਾ ਨੇ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ, ਸਕੂਲ ਦਾ ਹੋਮਵਰਕ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਫ਼ੋਨ ਤੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ...

ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ?
Post

ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ?

ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕਈ ਹਾਲਤਾਂ ‘ਚ ਬੱਚੇ ਵੀ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਅਨੀਮੀਆ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਰੈੱਡ ਬਲੱਡ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਰੈੱਡ ਬਲੱਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ...

ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਬਣਾ ਲਓ ਦੂਰੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਅਸਰ
Post

ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਬਣਾ ਲਓ ਦੂਰੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਅਸਰ

ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਣੀ ਹੈ। ਮੋਬਾਈਲ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵੀ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਰਿਸਰਚ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਔਰਤ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੇ ਗਰਭ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਬੱਚੇ...

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲ ਤੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਸਮੇਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਦਰਦ
Post

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲ ਤੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਸਮੇਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਦਰਦ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਅੰਗ ‘ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਸੂਈ ਚੁਭਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸੇ ਸਰੀਰ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੌਰਾਨ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਤਕਲੀਫ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੀ ਹਾਂ! ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ...

ਕੀ ਕੋਰੋਨਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦੈ ਅਸਰ? 
Post

ਕੀ ਕੋਰੋਨਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦੈ ਅਸਰ? 

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਸ਼ਾਰਪ ਸਾਈਟ ਆਈ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਡਾ. ਰਾਜਕਿਸ਼ੋਰੀ ਰਾਣਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਕੋਵਿਡ-19 ਦੀ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨਾ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਲਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਵਹਾਅ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ...

ਰੋਜ਼ ਪੀਓਗੇ ਪੁਦੀਨੇ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਤਾਂ ਹੋਣਗੇ  ਫਾਇਦੇ
Post

ਰੋਜ਼ ਪੀਓਗੇ ਪੁਦੀਨੇ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਤਾਂ ਹੋਣਗੇ  ਫਾਇਦੇ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਹੋਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਪੁਦੀਨਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ, ਸੋਡਾ, ਚਟਨੀ, ਸ਼ੇਕ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈਪੁਦੀਨਾ, ਇੱਕ...